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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Prova il nostro frullato di dragon fruit, ricco di proteine e freschezza!
Tiempo
5m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
180 kcal
Calorie
21 g
Proteine
24 g
Carboidrati
3 g
Grassi
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Suscríbete gratis Ho già un accountInizia tagliando una fettina sottile di dragon fruit per decorare il bicchiere e mettila da parte.
Nel frullatore, unisci la polpa di dragon fruit, il mandarino sbucciato, il succo di lime e le foglie di basilico fresco.
Aggiungi le proteine in polvere e l'acqua frizzante.
Frulla il tutto fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.
Aggiungi il ghiaccio tritato e frulla nuovamente per qualche secondo.
Versa il frullato in un bicchiere alto e decora con la fettina di dragon fruit messa da parte.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Dragon Fruit Shake High- es un plato muy querido de la cocina Vietnamita, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
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