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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro toffee leggero, ricco di proteine e mandorle, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Tempo
25m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
In una padella antiaderente a fuoco medio, sciogliere il burro di mandorle con l'olio di cocco. Aggiungere lentamente l'eritritolo e un pizzico di sale, mescolando costantemente fino a ottenere un composto dorato (circa 8-10 minuti).
Versare rapidamente il composto su un foglio di carta forno e livellare con una spatola. Lasciare raffreddare a temperatura ambiente per 15 minuti.
Sciogliere il cioccolato fondente a bagnomaria o nel microonde, mescolando ogni 20 secondi fino a ottenere una consistenza liscia.
Versare il cioccolato fuso sopra il toffee raffreddato e distribuire uniformemente con una spatola.
Spolverare con le mandorle tostate tritate e le proteine in polvere mescolate. Lasciare solidificare in frigorifero per 20 minuti.
Spezzare in pezzi e servire.
210 kcal
Calorie
15 g
Proteine
8 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
English Toffee High- Low Fat è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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