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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della torta fit alle prugne, leggera e ricca di gusto! Perfetta per chi cerca un dolce sano e nutriente.
Tempo
55m
Porzioni
12 porzioni
Livello
Media
180 kcal
Calorie
4.5 g
Proteine
24 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. Fodera una tortiera da 24 cm con carta da forno.
In una ciotola, monta le uova con l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso.
Aggiungi lo yogurt greco e la scorza di limone, mescolando bene.
In un'altra ciotola, setaccia la farina di avena insieme al lievito e alla cannella.
Unisci gli ingredienti secchi al composto umido, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa l'impasto nella tortiera e disponi sopra le prugne tagliate a fette, premendole leggermente.
Inforna per circa 40 minuti, fino a quando la torta è dorata e uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito.
Lascia raffreddare nella tortiera per 10 minuti, poi trasferisci su una gratella per raffreddare completamente.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
German Plum Cake Protein è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
