La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della torta fit alle prugne, leggera e ricca di gusto! Perfetta per chi cerca un dolce sano e nutriente.
Tid
55m
Porsjoner
12 porsjoner
Nivå
Media
180 kcal
Calorie
5 g
Proteine
24 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. Fodera una tortiera da 24 cm con carta da forno.
In una ciotola, monta le uova con l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso.
Aggiungi lo yogurt greco e la scorza di limone, mescolando bene.
In un'altra ciotola, setaccia la farina di avena insieme al lievito e alla cannella.
Unisci gli ingredienti secchi al composto umido, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa l'impasto nella tortiera e disponi sopra le prugne tagliate a fette, premendole leggermente.
Inforna per circa 40 minuti, fino a quando la torta è dorata e uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito.
Lascia raffreddare nella tortiera per 10 minuti, poi trasferisci su una gratella per raffreddare completamente.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
German Plum Cake Protein er en svært elsket rett fra Americana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
