Tasty Table Diary

Facile, Americana

Lemon Pudding

Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.

Salva
Lemon Pudding

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Scopri il nostro pudding al limone fit, leggero e ricco di proteine, perfetto per una dolce pausa!

Scegli questa versione

Tempo

25m

Porzioni

4 porzioni

Livello

Facile

Ingredienti

250 ml di latte di mandorla non zuccherato
2 cucchiai di eritritolo
2 cucchiai di amido di mais (maizena)
1 pizzico di sale
2 tuorli d'uovo
50 ml di succo di limone fresco
scorza di 1 limone

Procedimento

1

In un pentolino, mescola l'eritritolo, l'amido di mais e il sale. Aggiungi il latte di mandorla e mescola bene.

2

Cuoci a fuoco medio, mescolando continuamente, fino a quando il composto non si addensa e inizia a bollire.

3

In una ciotola separata, sbatti i tuorli d'uovo con un po' della miscela calda per temperarli, quindi versa nuovamente nel pentolino.

4

Continua a cuocere a fuoco basso per 2-3 minuti, mescolando costantemente fino a ottenere una consistenza cremosa.

5

Togli dal fuoco e aggiungi il succo di limone e la scorza. Mescola bene e lascia raffreddare per circa 10 minuti.

6

Versa il pudding in quattro ciotole e copri con pellicola trasparente a contatto con la superficie per evitare che si formi una pellicola.

7

Riponi in frigorifero per almeno un'ora prima di servire.

Valori nutrizionali in sintesi

230 kcal

Calorie

8 g

Proteine

30 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Confronta le versioni

Quale versione scegliere?

Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.

Cultura del cibo

La storia di Lemon Pudding

Lemon Pudding è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Lemon Pudding un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Lemon Pudding in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Lemon Pudding

WOW TV

Guarda la storia della ricetta.

Il video può collegare la ricetta a WOW TV, programmi di cucina o lezioni Academy.

Guarda il video →

Tasty Table Academy

Scopri come questa ricetta diventa quattro versioni.

Studia la logica della trasformazione delle ricette dentro The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Apri il corso →

Articoli e formazione

Capisci il metodo.

Ogni ricetta può collegarsi a guide, network reader e percorsi Academy.

Tasty Table Diary

Come trasformare ogni ricetta in quattro versioni

Guida

Apri →

Ricette per Dimagrire

Come rendere una ricetta più saziante

Network Reader

Apri →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Corso

Apri →