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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza della limonata fit, una bevanda leggera e ricca di proteine, perfetta per uno snack sano!
Tempo
5m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
Taglia il lime a metà e spremi il succo in un bicchiere, rimuovendo i semi.
In un frullatore, unisci il succo di lime, l'acqua fredda e i semi di chia, e frulla per circa 30 secondi.
Filtra il composto attraverso un colino per eliminare i residui.
Rimetti il liquido nel frullatore, aggiungi lo yogurt greco e l'eritritolo, poi frulla fino a ottenere una bevanda liscia.
Aggiungi i cubetti di ghiaccio e mescola bene.
Versa in un bicchiere e servi subito, decorando con una fetta di lime se desideri.
130 kcal
Calorie
8 g
Proteine
10 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Limonata Brasiliana Low Carb è un piatto molto amato della cucina Brasiliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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