Tasty Table Diary

Facile, Britannica

Madeira Cake High-

Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.

Salva
Madeira Cake High-

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Scopri la ricetta del Madeira Cake Fit, un dolce leggero e ricco di proteine, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

Scegli questa versione

Tempo

30m

Porzioni

1 porzioni

Livello

Facile

Ingredienti

25g di burro di mandorle
10g di eritritolo
1 uovo grande
30g di farina d'avena
15g di proteine in polvere alla vaniglia
1/2 cucchiaino di lievito per dolci
35g di yogurt greco 0%
Scorza di limone q.b
Un pizzico di sale

Procedimento

1

Preriscalda il forno a 170°C e rivesti uno stampo rettangolare per monoporzione con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola il burro di mandorle con l'eritritolo fino ad ottenere un composto cremoso.

3

Aggiungi l'uovo e la scorza di limone, continuando a mescolare fino ad amalgamare bene.

4

In un'altra ciotola, setaccia la farina d'avena, le proteine in polvere e il lievito.

5

Incorpora il mix di ingredienti secchi al composto umido, aggiungendo lo yogurt greco e un pizzico di sale.

6

Versa l'impasto nello stampo e cuoci in forno per 18-20 minuti, fino a quando uno stuzzicadenti esce pulito.

7

Lascia raffreddare nello stampo per 5 minuti, poi trasferisci su una gratella per raffreddare completamente.

Valori nutrizionali in sintesi

230 kcal

Calorie

15 g

Proteine

18 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Confronta le versioni

Quale versione scegliere?

Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.

Cultura del cibo

La storia di Madeira Cake High-

Madeira Cake High- è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Madeira Cake High- un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Madeira Cake High- in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Madeira Cake High-

WOW TV

Guarda la storia della ricetta.

Il video può collegare la ricetta a WOW TV, programmi di cucina o lezioni Academy.

Guarda il video →

Tasty Table Academy

Scopri come questa ricetta diventa quattro versioni.

Studia la logica della trasformazione delle ricette dentro The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Apri il corso →

Articoli e formazione

Capisci il metodo.

Ogni ricetta può collegarsi a guide, network reader e percorsi Academy.

Tasty Table Diary

Come trasformare ogni ricetta in quattro versioni

Guida

Apri →

Ricette per Dimagrire

Come rendere una ricetta più saziante

Network Reader

Apri →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Corso

Apri →