Cucine popolari
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Palmier Fit, un dolce sano e croccante con cacao e yogurt greco!
Tempo
25m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
180 kcal
Calorie
10 g
Proteine
20 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C. Fodera una teglia con carta forno.
Stendi la pasta fillo e spennella con l'olio di cocco fuso.
In una ciotola, mescola il cacao amaro e l'eritritolo, quindi distribuisci il mix uniformemente sulla pasta fillo.
Cospargi le mandorle tritate sulla pasta e premi leggermente per farle aderire.
Arrotola la pasta fillo formando un cilindro e piega le estremità verso il centro per ottenere la forma a farfalla.
Metti il palmier in freezer per 10 minuti per solidificare.
Cuoci in forno per 12-15 minuti fino a quando non è dorato e croccante.
Servi tiepido con lo yogurt greco a lato.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Palmier - Biscotti Francesi è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Il video può collegare la ricetta a WOW TV, programmi di cucina o lezioni Academy.
Guarda il video →Tasty Table Academy
Studia la logica della trasformazione delle ricette dentro The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Apri il corso →Articoli e formazione
Ogni ricetta può collegarsi a guide, network reader e percorsi Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
