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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra pizza proteica accompagnata da una gustosa minestra di verdure, leggera e ricca di sapore!
Tempo
45m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
430 kcal
Calorie
38 g
Proteine
25 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C. Ungi una teglia di 20 cm con un cucchiaio di olio extravergine d'oliva.
In una ciotola, mescola la farina di avena, gli albumi e la mozzarella grattugiata fino a ottenere un composto omogeneo. Stendi l'impasto sulla teglia e inforna per circa 15-20 minuti fino a doratura.
In una padella antiaderente, scalda un cucchiaio di olio e rosola l'aglio schiacciato per 1 minuto.
Aggiungi le zucchine a cubetti e cuoci per 3-4 minuti.
Unisci gli spinaci e il brodo vegetale, cuocendo per altri 5 minuti fino a quando gli spinaci si saranno appassiti.
Sforna la pizza, tagliala a pezzi e servila calda insieme alla minestra di verdure. Aggiungi pepe e peperoncino a piacere.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Pizza e Minestra è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
