Tasty Table Diary

Media, Italiana

Pizzette alle erbe aromatiche

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Pizzette alle erbe aromatiche

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Pizzette soffici e leggere con farina integrale, ricotta magra e petto di pollo affumicato: il snack proteico che non rinuncia al gusto delle erbe fresche.

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Tempo

45m

Porzioni

6 porzioni

Livello

Media

Valori nutrizionali in sintesi

185 kcal

Calorie

14 g

Proteine

19 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

Tritare finemente il rosmarino, il timo e la salvia freschi in una ciotola.

2

In una zuppiera capiente, sciogliere la ricotta magra con 100 ml di acqua tiepida usando una frusta, creando una base cremosa e leggera.

3

Aggiungere il lievito di birra alla ricotta e far riposare per 30 secondi, poi mescolare bene.

4

Incorporare la farina di spelta, il sale e tre quarti delle erbe tritate; impastare per 3-4 minuti fino a ottenere un impasto morbido e omogeneo.

5

Aggiungere l'acqua rimasta poco per volta se l'impasto risulta troppo secco.

6

Trasferire l'impasto in una ciotola leggermente unta con 1 cucchiaino di olio, coprire con un panno umido e far lievitare per 50-60 minuti fino a quando il volume raddoppia.

7

Preriscaldare il forno a 190°C e foderare una placca con carta forno.

8

Dividere l'impasto in 12 porzioni uguali da circa 45 g ciascuna; formare delle palline e schiacciarle con le mani fino a uno spessore di mezzo centimetro.

9

Disporre le pizzette sulla placca preparata, coprire di nuovo con un panno umido e lasciar lievitare per 15 minuti.

10

Tagliare il petto di pollo affumicato a dadini piccoli.

11

Dimezzare i pomodori ciliegini e distribuire su ogni pizzetta tre metà, un pizzico di sale e pepe, alcuni dadini di pollo e un cucchiaino di grana Padano.

12

Spolverizzare con le erbe rimaste e irrorare ciascuna pizzetta con 3-4 gocce di olio extravergine di oliva.

13

Cuocere in forno per 22-25 minuti finché non risultano dorate in superficie.

14

Sfornare e servire calde o a temperatura ambiente.

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Cultura del cibo

La storia di Pizzette alle erbe aromatiche

Pizzette alle erbe aromatiche è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pizzette alle erbe aromatiche un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Pizzette alle erbe aromatiche in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pizzette alle erbe aromatiche

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