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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i Polvorones Fit al Cacao e Mandorle, un dolce leggero e ricco di proteine, perfetto per una pausa golosa!
Tempo
22m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
230 kcal
Calorie
18 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e prepara una teglia rivestita di carta forno.
In una ciotola, mescola l'olio di cocco sciolto con lo yogurt greco e il dolcificante fino a ottenere un composto cremoso.
Aggiungi l'uovo e l'estratto di vaniglia, mescolando bene.
Incorpora la farina di mandorle e il cacao in polvere, poi le proteine in polvere, impastando fino a ottenere un composto omogeneo.
Forma 4 palline di impasto, appiattiscile leggermente e crea un piccolo incavo al centro.
Cuoci in forno per 12 minuti, fino a doratura; lascia raffreddare su una griglia.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Polvorones Portoricani è un piatto molto amato della cucina Portoricana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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