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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Chili Verde di Pollo in versione leggera e ricca di proteine, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
Tempo
35m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
430 kcal
Calorie
40 g
Proteine
15 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una ciotola, condisci il petto di pollo con sale, pepe, aglio in polvere, paprika e cumino.
In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva e rosola il pollo su tutti i lati fino a doratura (circa 5 minuti).
Sfumare con il brodo di pollo, raschiando il fondo di cottura e lasciare ridurre per 3 minuti.
Aggiungi i peperoni verdi arrostiti, la salsa verde, i pomodori pelati e il peperoncino verde tritato, portando il tutto a ebollizione.
Copri e cuoci a fuoco basso per 20 minuti fino a completa cottura del pollo.
Sminuzza il pollo con due forchette, mescola nel sugo e aggiusta di sale e pepe.
Servi caldo con una cucchiaiata di yogurt greco e guarnisci con coriandolo fresco.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Pork Green Chili è un piatto molto amato della cucina Messicana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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