Tasty Table Diary

Fácil, Mexicana

Pork Green Chili

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Pork Green Chili

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri il nostro Chili Verde di Pollo in versione leggera e ricca di proteine, perfetto per un pranzo sano e gustoso!

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Tempo

35m

Porções

1 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

430 kcal

Calorie

40 g

Proteine

15 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

In una ciotola, condisci il petto di pollo con sale, pepe, aglio in polvere, paprika e cumino.

2

In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva e rosola il pollo su tutti i lati fino a doratura (circa 5 minuti).

3

Sfumare con il brodo di pollo, raschiando il fondo di cottura e lasciare ridurre per 3 minuti.

4

Aggiungi i peperoni verdi arrostiti, la salsa verde, i pomodori pelati e il peperoncino verde tritato, portando il tutto a ebollizione.

5

Copri e cuoci a fuoco basso per 20 minuti fino a completa cottura del pollo.

6

Sminuzza il pollo con due forchette, mescola nel sugo e aggiusta di sale e pepe.

7

Servi caldo con una cucchiaiata di yogurt greco e guarnisci con coriandolo fresco.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Pork Green Chili

Pork Green Chili é um prato muito apreciado da cozinha Messicana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Pork Green Chili repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Pork Green Chili com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Pork Green Chili

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Tasty Table Academy

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Artigos e formação

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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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