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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Deliziose tostadas di gamberi, leggere e ricche di proteine, perfette per un pranzo sano!
Tempo
25m
Porzioni
4 porzioni
Livello
Facile
400 kcal
Calorie
28 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una pentola, porta a ebollizione dell'acqua con un po' di succo di lime. Aggiungi i gamberi e cuocili per circa 3 minuti, finché diventano opachi. Scolali e raffreddali in un bagno di ghiaccio.
In una ciotola grande, unisci i gamberi cotti, il cetriolo, i pomodorini, i ravanelli, i cipollotti e il peperoncino. Mescola bene.
Aggiungi l'avocado a cubetti e il succo di lime, mescolando delicatamente per non schiacciare l'avocado.
In un'altra ciotola, mescola lo yogurt greco con la scorza di lime, il cumino, sale e pepe.
Riscalda le tortillas in una padella antiaderente per 1-2 minuti per lato, finché non diventano croccanti.
Spalma un velo di salsa di yogurt sulle tortillas, poi distribuisci uniformemente il mix di gamberi.
Guarnisci con coriandolo fresco e servi immediatamente.
Confronta le versioni
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Cultura del cibo
Shrimp Tostadas Protein è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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Dove mangiarla
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