La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Deliziose tostadas di gamberi, leggere e ricche di proteine, perfette per un pranzo sano!
Час
25m
Порції
4 порцій
Рівень
Facile
400 kcal
Calorie
28 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una pentola, porta a ebollizione dell'acqua con un po' di succo di lime. Aggiungi i gamberi e cuocili per circa 3 minuti, finché diventano opachi. Scolali e raffreddali in un bagno di ghiaccio.
In una ciotola grande, unisci i gamberi cotti, il cetriolo, i pomodorini, i ravanelli, i cipollotti e il peperoncino. Mescola bene.
Aggiungi l'avocado a cubetti e il succo di lime, mescolando delicatamente per non schiacciare l'avocado.
In un'altra ciotola, mescola lo yogurt greco con la scorza di lime, il cumino, sale e pepe.
Riscalda le tortillas in una padella antiaderente per 1-2 minuti per lato, finché non diventano croccanti.
Spalma un velo di salsa di yogurt sulle tortillas, poi distribuisci uniformemente il mix di gamberi.
Guarnisci con coriandolo fresco e servi immediatamente.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Shrimp Tostadas Protein — це дуже улюблена страва кухні Americana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
