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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera della tradizionale tartelletta banoffee, ricca di proteine e dal sapore irresistibile!
Tempo
50m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Media
240 kcal
Calorie
10 g
Proteine
20 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di avena, la farina di cocco e l'eritritolo. Aggiungi l'uovo e lo yogurt greco, quindi impasta fino ad ottenere un composto omogeneo.
Incorpora le gocce di cioccolato fondente e compatti l'impasto. Avvolgi in pellicola e lascia riposare in frigorifero per 20 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C e rivesti uno stampo da tartelletta (Ø 6 cm) con l'impasto, livellando bene.
Cuoci in forno per 15-20 minuti fino a quando la base risulta dorata.
Lascia raffreddare la base della tartelletta. Monta lo yogurt greco con un pizzico di estratto di vaniglia e un po' di eritritolo. Trasferisci in una sac à poche.
Spalma un sottile strato di crema di nocciole sulla base della tartelletta, aggiungi la banana affettata, guarnisci con la crema di yogurt e decora con mandorle a lamelle.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Tartelletta Banoffee è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
