Tasty Table Diary

Facile, Thailandese

Thai Chicken Larb High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Thai Chicken Larb High-

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Scopri la ricetta del Larb di Pollo Fit, un piatto fresco e ricco di proteine, perfetto per un pranzo leggero!

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Tempo

20m

Porzioni

1 porzioni

Livello

Facile

Valori nutrizionali in sintesi

430 kcal

Calorie

35 g

Proteine

10 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

In una padella antiaderente, scalda l'olio di sesamo a fuoco medio-alto.

2

Aggiungi il pollo macinato e rosola per 4-5 minuti, mescolando bene fino a quando non è più rosa.

3

Unisci la cipolla rossa, lo scalogno e lo zenzero grattugiato; cuoci per 2 minuti mescolando.

4

Sfumare con il succo di lime e aggiungere la salsa di soia, il peperoncino tritato e amalgama bene per altri 2 minuti.

5

Togli dal fuoco e aggiungi il coriandolo e la menta tritati.

6

Servi il Larb di Pollo su un letto di cavolfiore crudo tritato per un tocco fresco e croccante.

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Cultura del cibo

La storia di Thai Chicken Larb High-

Thai Chicken Larb High- è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Thai Chicken Larb High- un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Thai Chicken Larb High- in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Thai Chicken Larb High-

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