Tasty Table Diary

Media, Thailandese

Thai Green Curry Chicken

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Thai Green Curry Chicken

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Scopri un delizioso curry verde di pollo leggero, ricco di proteine e dal sapore autentico della cucina tailandese.

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Tempo

40m

Porzioni

4 porzioni

Livello

Media

Valori nutrizionali in sintesi

350 kcal

Calorie

32 g

Proteine

12 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

In una ciotola, unisci il pollo con la salsa di soia e l'amido di mais, mescolando bene per ricoprire ogni pezzo.

2

Scalda l'olio di cocco in una padella grande a fuoco medio-alto. Aggiungi il pollo e cuoci fino a doratura, circa 5 minuti. Rimuovi il pollo dalla padella e mettilo da parte.

3

Riduci il fuoco a medio, aggiungi la pasta di curry verde e cuoci per un minuto fino a quando non rilascia il suo profumo.

4

Aggiungi i cipollotti, l'aglio e lo zenzero, e continua a cuocere per 2 minuti.

5

Rimetti il pollo nella padella, mescola per farlo insaporire con la pasta di curry.

6

Versa il latte di cocco, l'eritritolo e la salsa di pesce, poi lascia sobbollire per circa 15-20 minuti, fino a quando il pollo è tenero.

7

Servi caldo, guarnendo con foglie di coriandolo fresco.

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Cultura del cibo

La storia di Thai Green Curry Chicken

Thai Green Curry Chicken è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Thai Green Curry Chicken un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Thai Green Curry Chicken in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Thai Green Curry Chicken

WOW TV

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