Tasty Table Diary

Medier, Thailandsk

Thai Green Curry Chicken

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Gem
Thai Green Curry Chicken

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri un delizioso curry verde di pollo leggero, ricco di proteine e dal sapore autentico della cucina tailandese.

Vælg denne version

Tid

40m

Portioner

4 portioner

Niveau

Media

Næringsindhold på et øjeblik

350 kcal

Calorie

32 g

Proteine

12 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Ingredienser

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Tilmeld dig gratis Ho già un account

Fremgangsmåde

1

In una ciotola, unisci il pollo con la salsa di soia e l'amido di mais, mescolando bene per ricoprire ogni pezzo.

2

Scalda l'olio di cocco in una padella grande a fuoco medio-alto. Aggiungi il pollo e cuoci fino a doratura, circa 5 minuti. Rimuovi il pollo dalla padella e mettilo da parte.

3

Riduci il fuoco a medio, aggiungi la pasta di curry verde e cuoci per un minuto fino a quando non rilascia il suo profumo.

4

Aggiungi i cipollotti, l'aglio e lo zenzero, e continua a cuocere per 2 minuti.

5

Rimetti il pollo nella padella, mescola per farlo insaporire con la pasta di curry.

6

Versa il latte di cocco, l'eritritolo e la salsa di pesce, poi lascia sobbollire per circa 15-20 minuti, fino a quando il pollo è tenero.

7

Servi caldo, guarnendo con foglie di coriandolo fresco.

Sammenlign versioner

Hvilken version skal du vælge?

Vælg den version, der passer til dit bord i dag.

Madkultur

Historien om Thai Green Curry Chicken

Thai Green Curry Chicken er en meget elsket ret fra Thailandese-køkkenet med rødder i traditionen fra Media. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.

På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.

Madlavningstips

Tips til det perfekte resultat

Brug de friskeste ingredienser, du kan finde, for den bedste smag.
Opbyg smagen langsomt og smag undervejs.
Hav ikke travlt med tilberedningen – balance er alt.
Lad Thai Green Curry Chicken hvile et øjeblik inden servering.

FAQ

Spørgsmål om denne opskrift

Nyttige svar, før du vælger din version.

Kan jeg lave Thai Green Curry Chicken på forhånd?

Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.

Hvilken version er den letteste?

Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.

Hvilken version er bedst til fitness?

Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.

Kan jeg fryse den?

De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.

Thai Green Curry Chicken

WOW TV

Se opskriftens historie.

Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se, hvordan denne opskrift bliver til fire versioner.

Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åbn kurset →

Artikler og undervisning

Forstå metoden.

Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.

Tasty Table Diary

Sådan forvandler du enhver opskrift til fire versioner

Guide

Åbn →

Ricette per Dimagrire

Sådan gør du en opskrift mere mættende

Network Reader

Åbn →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kursus

Åbn →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Thai Green Curry Chicken

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.