Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/314426-d55974bbd2b54eb2b061387770618457.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro fudge proteico alla crema di arachidi, un dolce sano e nutriente perfetto per uno snack energizzante!
Timp
10m
Porții
12 porții
Nivel
Facile
180 kcal
Calorie
9 g
Proteine
10 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una ciotola, mescola la crema di arachidi con il miele e il latte di mandorle fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi la proteina in polvere, i fiocchi d'avena e un pizzico di sale, mescolando bene fino a ottenere un impasto consistente.
Rivesti una teglia quadrata di 20 cm con carta da forno e trasferisci l'impasto, livellandolo con le mani o con un cucchiaio.
Metti in frigorifero per almeno 1 ora per far indurire.
Una volta solidificato, taglia a quadrati e conserva in un contenitore ermetico in frigorifero.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Brazilian Peanut Fudge Protein este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Brasiliana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
