Bucătării populare
Italia
Pornește de la original. Apoi alege versiunea ta perfectă: Original, Low Carb, Protein sau Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra Zuppa Leggera di Broccoli e Formaggio Proteico, un piatto saporito e nutriente per la tua cena!
Timp
30m
Porții
4 porții
Nivel
Facile
350 kcal
Calorie
28 g
Proteine
18 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una pentola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla e l'aglio. Cuoci per 5 minuti, finché non si ammorbidiscono.
Aggiungi i broccoli e il brodo vegetale, porta a ebollizione e poi riduci il calore. Cuoci a fuoco lento per 10-12 minuti, finché i broccoli sono teneri.
Usa un frullatore ad immersione per frullare la zuppa fino a ottenere una consistenza cremosa, lasciando alcuni pezzi di broccoli interi per la texture.
Riporta la zuppa sul fuoco e aggiungi il formaggio spalmabile e il parmigiano, mescolando fino a sciogliere completamente.
Regola di sale, pepe e aggiungi un pizzico di noce moscata, se desiderato. Servi calda, guarnita con un po' di parmigiano extra se vuoi.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Broccoli Cheese Soup Protein este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Americana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
