Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra Zuppa Leggera di Broccoli e Formaggio Proteico, un piatto saporito e nutriente per la tua cena!
Tid
30m
Portioner
4 portioner
Niveau
Facile
350 kcal
Calorie
28 g
Proteine
18 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una pentola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla e l'aglio. Cuoci per 5 minuti, finché non si ammorbidiscono.
Aggiungi i broccoli e il brodo vegetale, porta a ebollizione e poi riduci il calore. Cuoci a fuoco lento per 10-12 minuti, finché i broccoli sono teneri.
Usa un frullatore ad immersione per frullare la zuppa fino a ottenere una consistenza cremosa, lasciando alcuni pezzi di broccoli interi per la texture.
Riporta la zuppa sul fuoco e aggiungi il formaggio spalmabile e il parmigiano, mescolando fino a sciogliere completamente.
Regola di sale, pepe e aggiungi un pizzico di noce moscata, se desiderato. Servi calda, guarnita con un po' di parmigiano extra se vuoi.
Sammenlign versioner
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Madkultur
Broccoli Cheese Soup Protein er en meget elsket ret fra Americana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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Dove mangiarla
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