Bucătării populare
Italia
Pornește de la original. Apoi alege versiunea ta perfectă: Original, Low Carb, Protein sau Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e sana del Bubble Tea, perfetta per uno snack rinfrescante e gustoso!
Timp
25m
Porții
2 porții
Nivel
Facile
180 kcal
Calorie
3.5 g
Proteine
36 g
Carboidrati
4.5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountPorta a ebollizione 1.5 litri di acqua in una pentola capiente.
Aggiungi le perle di tapioca e cuocile fino a quando non galleggiano, seguendo le indicazioni sulla confezione (circa 5-10 minuti).
Scola le perle di tapioca e sciacquale sotto acqua fredda per fermare la cottura.
In un'altra pentola, fai bollire 500 ml di acqua e infondi le bustine di tè per 5-10 minuti.
Rimuovi le bustine di tè e dolcifica con eritritolo o altro dolcificante a piacere.
Lascia raffreddare il tè a temperatura ambiente o in frigorifero.
In due bicchieri, metti le perle di tapioca e riempili con il tè raffreddato.
Aggiungi il latte di mandorla e mescola delicatamente.
Aggiungi ghiaccio a piacere e servi subito per gustare il tuo Bubble Tea Fit!
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Bubble Tea Low Fat este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Americana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
