Bucătării populare
Italia
Pornește de la original. Apoi alege versiunea ta perfectă: Original, Low Carb, Protein sau Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione leggera del classico breakfast burrito messicano: sostituisco la tortilla di farina con una base proteica a base di uova, elimino le patate e uso verdure a basso indice glicemico, mantenendo bacon croccante, formaggio e avocado per l'autenticità messicana.
Timp
25m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
298 kcal
Calorie
28 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountCuoci il bacon in padella antiaderente a fuoco medio-alto fino a croccantezza (circa 8 minuti), poi taglia a pezzetti.
Nello stesso grasso residuo, rosola la cipolla e il peperone per 2-3 minuti, aggiungi il cavolo tritato e cuoci 2 minuti.
Sbatti le 2 uova con sale, pepe e peperoncino, versale sulla verdura e mescola delicatamente fino a cottura (1-2 minuti).
Aggiungi il bacon, il formaggio grattugiato e il cilantro fresco, amalgama bene.
Trasferisci il composto nel centro di una galletta di mais proteica leggermente riscaldata e arrotola in burrito compatto.
Servi accompagnato da avocado, salsa piccante e un cucchiaio di yogurt greco 0% al posto della panna acida.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Burrito Colazione Crispy Low Carb este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Messicana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
