Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/6899214-5d6c45514da143dc9df688901598d6cf.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza dell'Insalata Fit di Souvlaki di Pollo, una combinazione leggera e proteica per un pranzo sano e gustoso.
Timp
45m
Porții
4 porții
Nivel
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una ciotola grande, unisci l'olio d'oliva, le spezie greche, il succo di limone e l'aglio. Mescola bene.
Aggiungi i cubetti di pollo, mescola per ricoprire e lascia marinare in frigorifero per 30 minuti.
Mentre il pollo marina, prepara il dressing mescolando lo yogurt greco con un pizzico di sale e pepe.
Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuoci il pollo marinato per circa 10-12 minuti, girando di tanto in tanto, finché non è ben cotto.
Nel frattempo, lava e taglia il cetriolo, il peperone e i pomodorini.
In una grande ciotola, unisci la lattuga, il cetriolo, il peperone e i pomodorini.
Aggiungi il pollo cotto e condisci con il dressing allo yogurt.
Mescola bene e servi subito in porzioni.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Chicken Souvlaki Salad Protein este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Greca, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
