Bucătării populare
Italia
Pornește de la original. Apoi alege versiunea ta perfectă: Original, Low Carb, Protein sau Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una deliziosa e leggera versione dei filetti di salmone con crema di zucca, perfetta per una cena sana e gustosa!
Timp
45m
Porții
4 porții
Nivel
Facile
380 kcal
Calorie
34.5 g
Proteine
18 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C. Su un foglio di carta forno, posizionare i filetti di salmone, salare, pepare e spolverare con le erbe aromatiche. Chiudere il cartoccio e sistemarlo su una teglia.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio e soffriggere la cipolla tritata fino a doratura.
Aggiungere la zucca a cubetti e il brodo vegetale, coprire e cuocere per circa 15 minuti, fino a quando la zucca sarà tenera.
Togliere dal fuoco e frullare la zucca fino a ottenere una crema liscia.
Nel frattempo, cuocere i cartocci di salmone in forno per 15-20 minuti.
Servire i filetti di salmone su un letto di crema di zucca.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Filetti di salmone con crema di zucca Low Carb este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Italiana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
