Bucătării populare
Italia
Pornește de la original. Apoi alege versiunea ta perfectă: Original, Low Carb, Protein sau Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/7917721-flapper-pie-Sharon-D.-Riddell-4x3-1-29eeb848d76f46f58b1b1db7b59748ce.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica del classico Flapper Pie, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Timp
35m
Porții
6 porții
Nivel
Media
240 kcal
Calorie
8 g
Proteine
30 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola, mescola i biscotti integrali sbriciolati, il burro di mandorle, 30 g di eritritolo e la cannella.
Premi il composto sul fondo e sui lati di una teglia da 22 cm.
Cuoci la base in forno per 10 minuti.
In un pentolino, scalda il latte di mandorla a fuoco medio.
In una ciotola, sbatti i tuorli d'uovo con l'amido di mais, 30 g di eritritolo e la vaniglia.
Quando il latte è caldo, versalo lentamente nel composto di tuorli, mescolando continuamente.
Riporta il composto nella pentola e cuoci a fuoco medio, mescolando, fino a quando non si addensa.
Versa la crema sulla base di biscotto già cotta.
Monta gli albumi a neve, aggiungendo 30 g di eritritolo.
Stendi la meringa sopra la crema e cuoci in forno per 5 minuti, finché la meringa non è dorata.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Flapper Pie Low Fat este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Canadese, cu rădăcini în tradiția din Media. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
