Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/7880890-f63fb9a1955a4b6983d0caa8276200f8.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della classica zuppa di cipolle francese, perfetta per una cena sana e gustosa!
Timp
50m
Porții
4 porții
Nivel
Facile
320 kcal
Calorie
18 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una pentola capiente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio e aggiungi le cipolle affettate. Cuoci per circa 25-30 minuti, mescolando spesso, finché non saranno morbide e dorate.
Aggiungi la farina di avena e mescola bene per amalgamare, quindi versa il brodo vegetale e il timo. Porta a ebollizione e lascia sobbollire per 10 minuti.
Aggiusta di sale e pepe secondo il tuo gusto.
Distribuisci la zuppa in quattro ciotole resistenti al calore e coprile con le fette di pane tostato.
Cospargi il formaggio light grattugiato su ogni ciotola e mettile sotto il grill del forno per 5-7 minuti, finché il formaggio non si scioglie e diventa dorato.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
French Onion Soup IX este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Francese, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
