Tasty Table Diary

Ușor, Canadiană

Gelato Acero Noci Canadese Protein

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Gelato Acero Noci Canadese Protein

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Versiune Original

Scopri il gelato proteico con noci caramellate, una dolcezza leggera e ricca di gusto!

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Timp

35m

Porții

1 porții

Nivel

Media

Ingrediente

100ml di latte di mandorla non zuccherato
1 cucchiaio di proteine in polvere (gusto vaniglia)
1 tuorlo d'uovo
120g di yogurt greco 0%
5ml di sciroppo d'acero puro
10g di eritritolo
30g di noci tritate
1 pizzico di sale

Mod de preparare

1

In un pentolino, riscaldare il latte di mandorla con l'eritritolo fino a scaldarlo (non farlo bollire).

2

In una ciotola, montare il tuorlo d'uovo e aggiungere lentamente il latte caldo, mescolando bene.

3

Versare il composto nuovamente nel pentolino e cuocere a fuoco basso per 5-7 minuti, mescolando continuamente fino a che non si addensa.

4

Filtrare il composto in una ciotola e unire lo yogurt greco, lo sciroppo d'acero e il sale, mescolando fino a ottenere una crema omogenea.

5

Riporre in frigorifero per almeno 60 minuti.

6

In una padella, tostare le noci a fuoco medio per 5 minuti, poi caramellarle con un cucchiaino di sciroppo d'acero per 2 minuti.

7

Versare il composto freddo in gelatiera e mantecare per 15-20 minuti, aggiungendo le noci caramellate negli ultimi 2 minuti.

Valori nutriționale pe scurt

230 kcal

Calorie

15 g

Proteine

22 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Cultură culinară

Povestea Gelato Acero Noci Canadese Protein

Gelato Acero Noci Canadese Protein è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Gelato Acero Noci Canadese Protein un momento prima di servire.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Posso preparare Gelato Acero Noci Canadese Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Gelato Acero Noci Canadese Protein

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