Tasty Table Diary

簡単, カナダ料理

Gelato Acero Noci Canadese Protein

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Gelato Acero Noci Canadese Protein

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri il gelato proteico con noci caramellate, una dolcezza leggera e ricca di gusto!

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時間

35m

人数

1 人分

レベル

Media

食材

100ml di latte di mandorla non zuccherato
1 cucchiaio di proteine in polvere (gusto vaniglia)
1 tuorlo d'uovo
120g di yogurt greco 0%
5ml di sciroppo d'acero puro
10g di eritritolo
30g di noci tritate
1 pizzico di sale

作り方

1

In un pentolino, riscaldare il latte di mandorla con l'eritritolo fino a scaldarlo (non farlo bollire).

2

In una ciotola, montare il tuorlo d'uovo e aggiungere lentamente il latte caldo, mescolando bene.

3

Versare il composto nuovamente nel pentolino e cuocere a fuoco basso per 5-7 minuti, mescolando continuamente fino a che non si addensa.

4

Filtrare il composto in una ciotola e unire lo yogurt greco, lo sciroppo d'acero e il sale, mescolando fino a ottenere una crema omogenea.

5

Riporre in frigorifero per almeno 60 minuti.

6

In una padella, tostare le noci a fuoco medio per 5 minuti, poi caramellarle con un cucchiaino di sciroppo d'acero per 2 minuti.

7

Versare il composto freddo in gelatiera e mantecare per 15-20 minuti, aggiungendo le noci caramellate negli ultimi 2 minuti.

栄養価のサマリー

230 kcal

Calorie

15 g

Proteine

22 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Gelato Acero Noci Canadese Protein

Gelato Acero Noci Canadese Protein è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Gelato Acero Noci Canadese Protein un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Gelato Acero Noci Canadese Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Gelato Acero Noci Canadese Protein

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