Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza degli involtini leggeri con gamberi e verdure croccanti, perfetti per un pranzo sano e gustoso!
Timp
20m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
400 kcal
Calorie
32 g
Proteine
20 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountCuoci i noodles di riso integrale in acqua bollente per 4-5 minuti, poi scolali e raffreddali sotto acqua fredda.
Riscalda dell'acqua in un piatto fondo e immergi il foglio di riso per circa 10 secondi, finché non diventa morbido.
Adagia il foglio di riso su un piano di lavoro e posiziona al centro i gamberetti, i noodles, la lattuga, la menta, il coriandolo e il basilico.
Ripiega i lati del foglio di riso verso il centro e arrotola l'involtino dal basso verso l'alto, stringendo bene.
Prepara la salsa mescolando la salsa di soia, il succo di lime, il miele, l'aglio e il peperoncino in una ciotola.
Servi gli involtini accompagnati dalla salsa per intingere.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Involtini Vietnamiti di Gamberetti este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Vietnamita, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
