Tasty Table Diary

Ușor, Coreeană

Korean BBQ Beef (Pul-Kogi)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Salvează
Korean BBQ Beef (Pul-Kogi)

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Original

Scopri il sapore unico del manzo alla griglia con una salsa di soia leggera e ingredienti freschi, perfetto per una cena sana e deliziosa!

Alege această versiune

Timp

30m

Porții

4 porții

Nivel

Facile

Valori nutriționale pe scurt

350 kcal

Calorie

35 g

Proteine

10 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingrediente

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Abonează-te gratuit Ho già un account

Mod de preparare

1

In una ciotola capiente, mescola la salsa di soia, l'olio di sesamo, l'aceto di riso, l'aglio, lo zenzero e la pera grattugiata. Aggiungi il manzo e assicurati che sia ben ricoperto dalla marinata. Lascia marinare in frigorifero per 30 minuti.

2

Preriscalda una griglia o una padella antiaderente a fuoco medio-alto.

3

Scola il manzo dalla marinata e cuocilo sulla griglia per circa 4-5 minuti per lato, o fino a raggiungere il grado di cottura desiderato.

4

Una volta cotto, lascia riposare il manzo per 5 minuti prima di affettarlo.

5

Servi il manzo affettato con i cipollotti e spolvera con i semi di sesamo tostati.

Compară versiunile

Ce versiune să alegi?

Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.

Cultură culinară

Povestea Korean BBQ Beef (Pul-Kogi)

Korean BBQ Beef (Pul-Kogi) este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Coreana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.

Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Folosește cele mai proaspete ingrediente pe care le poți găsi pentru cel mai bun gust.
Construiește gustul treptat și gustă pe măsură ce gătești.
Nu te grăbi la gătit: echilibrul este totul.
Lasă Korean BBQ Beef (Pul-Kogi) să se odihnească un moment înainte de a servi.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Pot prepara Korean BBQ Beef (Pul-Kogi) în avans?

Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.

Care este versiunea mai ușoară?

Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.

Care este cea mai bună versiune pentru fitness?

Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.

Pot să o congelez?

Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.

Korean BBQ Beef (Pul-Kogi)

WOW TV

Urmărește povestea rețetei.

Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.

Urmărește videoclipul →

Tasty Table Academy

Descoperă cum această rețetă devine patru versiuni.

Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Deschide cursul →

Articole și formare

Înțelege metoda.

Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.

Tasty Table Diary

Cum să transformi orice rețetă în patru versiuni

Ghid

Deschide →

Ricette per Dimagrire

Cum să faci o rețetă mai sățioasă

Network Reader

Deschide →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Curs

Deschide →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Korean BBQ Beef (Pul-Kogi)

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.