Tasty Table Diary

Ușor, Americană

Chili di Cincinnati alla Lauren

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Salvează
Chili di Cincinnati alla Lauren

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Original

Scopri un chili di Cincinnati leggero e ricco di proteine, perfetto per un pranzo sano e saziante!

Alege această versiune

Timp

1h 15m

Porții

4 porții

Nivel

Facile

Valori nutriționale pe scurt

430 kcal

Calorie

39 g

Proteine

35 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingrediente

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Abonează-te gratuit Ho già un account

Mod de preparare

1

In una pentola capiente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio e rosolare la cipolla fino a farla diventare trasparente.

2

Aggiungere il petto di tacchino macinato e cuocere fino a doratura, sgranando bene la carne con un cucchiaio di legno.

3

Incorporare l'aglio e cuocere per un altro minuto.

4

Aggiungere i fagioli, i pomodori pelati, il cumino, la paprika, la cannella, il peperoncino di Cayenna, l'aceto di mele, la salsa di soia e la foglia di alloro.

5

Mescolare bene e portare a ebollizione, quindi abbassare la fiamma e far sobbollire per circa 45 minuti, mescolando di tanto in tanto.

6

Aggiustare di sale e pepe prima di servire.

Compară versiunile

Ce versiune să alegi?

Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.

Cultură culinară

Povestea Chili di Cincinnati alla Lauren

Chili di Cincinnati alla Lauren este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Americana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.

Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Folosește cele mai proaspete ingrediente pe care le poți găsi pentru cel mai bun gust.
Construiește gustul treptat și gustă pe măsură ce gătești.
Nu te grăbi la gătit: echilibrul este totul.
Lasă Chili di Cincinnati alla Lauren să se odihnească un moment înainte de a servi.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Pot prepara Chili di Cincinnati alla Lauren în avans?

Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.

Care este versiunea mai ușoară?

Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.

Care este cea mai bună versiune pentru fitness?

Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.

Pot să o congelez?

Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.

Chili di Cincinnati alla Lauren

WOW TV

Urmărește povestea rețetei.

Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.

Urmărește videoclipul →

Tasty Table Academy

Descoperă cum această rețetă devine patru versiuni.

Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Deschide cursul →

Articole și formare

Înțelege metoda.

Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.

Tasty Table Diary

Cum să transformi orice rețetă în patru versiuni

Ghid

Deschide →

Ricette per Dimagrire

Cum să faci o rețetă mai sățioasă

Network Reader

Deschide →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Curs

Deschide →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Chili di Cincinnati alla Lauren

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.