Nuoc Cham Sauce Low Carb — Tasty Table Diary

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Original

Scopri la nostra salsa Nuoc Cham in versione leggera, perfetta per accompagnare i tuoi piatti preferiti!

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Timp

10m

Porții

6 porții

Nivel

Facile

Ingrediente

1 spicchio d'aglio, tritato finemente

1 peperoncino fresco, tritato

1 cucchiaio di eritritolo

2 cucchiai di succo di lime fresco

3 cucchiai di salsa di soia a basso contenuto di sodio

3 cucchiai di acqua

Mod de preparare

1

In una ciotola, unisci l'aglio tritato e il peperoncino fresco.

2

Aggiungi l'eritritolo e mescola fino a scioglierlo.

3

Versa il succo di lime e la salsa di soia a basso contenuto di sodio.

4

Completa con l'acqua e mescola bene per amalgamare tutti gli ingredienti.

5

Regola di sapore se necessario e servi con i tuoi piatti preferiti.

Valori nutriționale pe scurt

20 kcal

Calorie

0.5 g

Proteine

4 g

Carboidrati

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Low Carb

Scopri la salsa Nuoc Cham in una versione leggera e piccante, perfetta per accompagnare piatti freschi e leggeri!

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Timp

5m

Porții

6 porții

Nivel

Facile

Ingrediente

1 spicchio d'aglio tritato

1 peperoncino rosso fresco, sminuzzato

1 cucchiaio di salsa di pesce leggera

succo di 1 lime

1 cucchiaino di eritritolo (o altro dolcificante naturale)

3 cucchiai di acqua

Mod de preparare

1

In una ciotola, unisci l'aglio tritato e il peperoncino sminuzzato.

2

Aggiungi la salsa di pesce, il succo di lime e l'eritritolo.

3

Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Diluisci con l'acqua e mescola nuovamente per ottenere la consistenza desiderata.

5

Assaggia e aggiusta di dolcificante o lime secondo il tuo gusto.

Valori nutriționale pe scurt

10 kcal

Calorie

0.5 g

Proteine

2 g

Carboidrati

0.1 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Protein

Scopri la salsa Nuoc Cham in versione proteica, perfetta per insaporire i tuoi piatti con leggerezza e gusto!

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Timp

10m

Porții

6 porții

Nivel

Facile

Ingrediente

2 spicchi di aglio tritati

1 peperoncino fresco tritato

1 cucchiaio di eritritolo (o altro dolcificante)

60 ml di succo di lime fresco

60 ml di salsa di pesce leggera

100 ml di acqua

Mod de preparare

1

In una ciotola media, unisci l'aglio tritato e il peperoncino fresco.

2

Aggiungi l'eritritolo e mescola bene fino a scioglierlo.

3

Versa il succo di lime e la salsa di pesce leggera, mescolando per amalgamare.

4

Infine, incorpora l'acqua e mescola fino a ottenere una salsa omogenea.

5

Assaggia e regola l'intensità secondo i tuoi gusti, se necessario.

Valori nutriționale pe scurt

40 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

2.5 g

Carboidrati

1 g

Grassi

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Versiune Low Fat

Scopri la salsa Nuoc Cham in versione leggera, perfetta per insaporire i tuoi piatti!

Alege această versiune

Timp

10m

Porții

6 porții

Nivel

Facile

Ingrediente

1 spicchio d'aglio, tritato finemente

1 peperoncino rosso fresco, tritato

1 cucchiaio di dolcificante naturale (es. eritritolo)

3 cucchiai di succo di lime fresco

4 cucchiai di salsa di pesce leggera

100 ml di acqua

Mod de preparare

1

In una ciotola, unisci l'aglio tritato e il peperoncino rosso.

2

Aggiungi il dolcificante naturale e mescola bene.

3

Incorpora il succo di lime e la salsa di pesce leggera, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Diluisci la salsa con l'acqua, aggiustando la consistenza secondo i tuoi gusti.

5

Lascia riposare per qualche minuto prima di servire.

Valori nutriționale pe scurt

25 kcal

Calorie

0.5 g

Proteine

5 g

Carboidrati

0.2 g

Grassi

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Identitatea rețetei

Bucătărie: Vietnameză

Regiune: Ușor

Fel de mâncare: Piatto fit

Ideal pentru: Pasto fit, meal prep, alimentazione equilibrata

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Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.

Cultură culinară

Povestea Nuoc Cham Sauce Low Carb

Nuoc Cham Sauce Low Carb è un piatto molto amato della cucina Vietnamita, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.

Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.

Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.

Fai riposare Nuoc Cham Sauce Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Posso preparare Nuoc Cham Sauce Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

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