Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica della paella di mare, un piatto sano e gustoso!
Timp
35m
Porții
1 porții
Nivel
Media
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
25 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountInizia cuocendo il riso integrale in acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione. Di solito richiede circa 30 minuti.
Nel frattempo, trita finemente la cipolla e l'aglio e taglia il peperone a cubetti.
In una padella ampia, scalda l'olio extravergine d'oliva e fai soffriggere la cipolla e l'aglio a fuoco medio per circa 2 minuti, fino a quando diventano traslucidi.
Aggiungi il peperone e continua a cuocere per altri 5 minuti.
Unisci i gamberetti, i calamari e le cozze, e cuoci per circa 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungi il pomodoro tagliato a cubetti e lo zafferano, mescolando bene per amalgamare i sapori.
Scola il riso e aggiungilo nella padella con i frutti di mare, mescolando delicatamente per unire tutti gli ingredienti.
Regola di sale e pepe e cuoci per altri 2-3 minuti per riscaldare tutto.
Servi la paella guarnita con prezzemolo fresco tritato.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Paella al Seafood este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Italiana, cu rădăcini în tradiția din Media. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
