Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la deliziosa Pasta Fit di Mela Cotogna, perfetta per uno snack sano e ricco di proteine!
Timp
40m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
180 kcal
Calorie
12 g
Proteine
24 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountLavare, sbucciare e togliere il torsolo dalle mele cotogne, riservando le bucce.
Tagliare la polpa a pezzi e metterla in una pentola insieme alle bucce e 100ml d'acqua.
Portare a ebollizione e cuocere per 25-30 minuti fino a quando le mele sono morbide.
Passare la polpa al passaverdure per ottenere circa 150g di purea, scartando le bucce.
Versare la purea in un pentolino e aggiungere l'eritritolo, il collagene, la cannella e i chiodi di garofano.
Cuocere a fuoco basso per 10-12 minuti mescolando costantemente fino a ottenere un composto denso.
Versare il composto su una teglia rivestita di carta forno, livellare a uno spessore di 1 cm e far asciugare in forno a 70°C per 30 minuti.
Raffreddare, tagliare in quadretti e conservare in frigorifero.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Pasta di Mela Cotogna Protein este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Portoghese, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
