Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i quadratini tweed in versione fit: leggeri, golosi e proteici, perfetti per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Timp
40m
Porții
12 porții
Nivel
Media
220 kcal
Calorie
6 g
Proteine
31 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e rivesti una teglia quadrata 23x23 cm con carta da forno.
Monta gli albumi a neve ferma in una ciotola.
In un'altra ciotola, mescola il burro di mandorle e il dolcificante fino ad ottenere un composto cremoso.
Aggiungi lo yogurt greco, l'estratto di vaniglia e un pizzico di sale, mescolando bene.
Integra la farina e il lievito, amalgamando fino ad ottenere un composto omogeneo.
Incorpora delicatamente gli albumi montati e le gocce di cioccolato fondente.
Versa l'impasto nella teglia preparata e cuoci per circa 25 minuti, finché uno stecchino inserito al centro non esce pulito.
Lascia raffreddare completamente prima di tagliare in quadratini e servire.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Quadratini Tweed Protein este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Americana, cu rădăcini în tradiția din Media. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
