Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione della tradizionale pasta per kolacky polacchi: il ripieno di noci mantiene l'autenticità della ricetta originale ma con proteine aggiunte (albume in polvere), zucchero naturale sostitutivo e proporzioni ridimensionate per una monoporzione ad alto profilo proteico.
Timp
23m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
410 kcal
Calorie
32 g
Proteine
22 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountPesare 80g di noci tritate finemente e trasferire in una ciotola.
In una seconda ciotola, montare leggermente 1 albume d'uovo con 15g di polvere d'albume e 5g di eritritolo fino a ottenere una consistenza cremosa.
Incorporare delicatamente le noci tritate alla miscela d'albume, mescolando con un cucchiaio di legno.
Aggiungere 5g di miele grezzo e 2g di vaniglia in polvere, amalgamando bene.
Formare 8-10 piccole quenelle con due cucchiaini e disporre su carta forno.
Cuocere a 180°C per 12-14 minuti fino a doratura leggerissima.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Ripieno di Noci Fit polacco - Versione high- Protein este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Polacca, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
