Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra Roulade di Manzo Leggera, un piatto ricco di proteine e sapore, arricchito da una deliziosa salsa allo yogurt.
Timp
40m
Porții
1 porții
Nivel
Media
420 kcal
Calorie
50 g
Proteine
10 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountPrendere una fetta di carne di manzo magra (120g) e batterla delicatamente per uniformarla, poi spalmare un cucchiaio di senape di Digione su un lato.
Distribuire la cipolla tritata, la paprika affumicata e il pepe; adagiare una fetta di prosciutto crudo sgrassato e arrotolare come un involtino, fermando con uno stuzzicadenti.
Scaldare un cucchiaio d'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio-alto; rosolare il rotolo su tutti i lati per circa 5 minuti fino a doratura.
Aggiungere il brodo di manzo e portare a leggero bollore; coprire e cuocere a fuoco medio-basso per circa 15 minuti fino a completa cottura.
Rimuovere il rotolo dalla padella e filtrare il brodo; aggiungere lo yogurt greco mescolando delicatamente fino a ottenere una salsa cremosa.
Adagiare il rotolo nella salsa, cospargere di prezzemolo fresco e servire caldo.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Roulade di Manzo alla Tedesca Low Fat este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Tedesca, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
