Tasty Table Diary

Ușor, Franceză

Slow Cooker Onion Soup

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Slow Cooker Onion Soup

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Versiune Original

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Timp

1h

Porții

3 porții

Nivel

Facile

Ingrediente

3 cipolle bianche medie, affettate
1 cipolla rossa media, affettata
2 spicchi d'aglio, tritati finemente
1 litro di brodo vegetale leggero
1 cucchiaio di salsa di soia a basso contenuto di sodio
1 cucchiaino di olio d'oliva
1 cucchiaino di timo secco
Sale e pepe q.b
Pane integrale a fette, per i crostini
Formaggio light a fette, tipo mozzarella

Mod de preparare

1

In una pentola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi le cipolle bianche e rossa. Cuoci per circa 10 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando le cipolle sono ben ammorbidite.

2

Aggiungi l'aglio tritato e cuoci per un altro paio di minuti fino a quando inizia a sprigionare il suo aroma.

3

Versa il brodo vegetale nella pentola e aggiungi la salsa di soia, il timo, sale e pepe. Mescola bene.

4

Porta a ebollizione, quindi riduci il fuoco e lascia sobbollire per 30 minuti.

5

Nel frattempo, preriscalda il forno a 200°C.

6

Distribuisci la zuppa in ciotole da forno, aggiungi i crostini di pane integrale e copri con una fetta di formaggio light.

7

Inforna per 10 minuti, o fino a quando il formaggio è fuso e leggermente dorato.

Valori nutriționale pe scurt

320 kcal

Calorie

12 g

Proteine

20 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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Cultură culinară

Povestea Slow Cooker Onion Soup

Slow Cooker Onion Soup è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Slow Cooker Onion Soup un momento prima di servire.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Posso preparare Slow Cooker Onion Soup in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Slow Cooker Onion Soup

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