Tasty Table Diary

Media, Thailandeză

Slow Cooker Thai Peanut Pork Protein

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Slow Cooker Thai Peanut Pork Protein

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Versiune Original

Scopri la nostra versione leggera del Pork Thai con salsa di arachidi, ricca di sapore e proteine!

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Timp

4h 15m

Porții

4 porții

Nivel

Media

Ingrediente

400 g di lonza di maiale magra
1 peperone rosso, a strisce
1 cucchiaio di salsa di soia a ridotto contenuto di sodio
1 cucchiaio di aceto di riso
2 spicchi d'aglio, tritati
1 cucchiaino di peperoncino in fiocchi
30 g di burro di arachidi naturale
1 cucchiaio di succo di lime
Cipollotto per guarnire

Mod de preparare

1

In una pentola a cottura lenta, inserisci le strisce di peperone e la lonza di maiale.

2

In una ciotola, mescola la salsa di soia, l'aceto di riso, l'aglio e i fiocchi di peperoncino. Versa il composto sulla carne.

3

Copri e cuoci a bassa temperatura per 4 ore, finché la carne non risulta tenera.

4

Una volta cotto, estrai la carne e mescola il burro di arachidi con il succo di lime fino ad ottenere una crema liscia.

5

Rimetti la carne nella pentola, unisci la salsa e cuoci per altri 10 minuti.

6

Servi in un piatto da portata, guarnendo con cipollotto fresco e lime a spicchi.

Valori nutriționale pe scurt

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

22 g

Carboidrati

20 g

Grassi

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Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.

Cultură culinară

Povestea Slow Cooker Thai Peanut Pork Protein

Slow Cooker Thai Peanut Pork Protein è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Slow Cooker Thai Peanut Pork Protein un momento prima di servire.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Posso preparare Slow Cooker Thai Peanut Pork Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Slow Cooker Thai Peanut Pork Protein

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