Tasty Table Diary

Ușor, Israeliană

Tahini Butter Cookies Protein

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Tahini Butter Cookies Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Original

Scopri i biscotti fit al tahini, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per uno snack sano!

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Timp

27m

Porții

25 porții

Nivel

Facile

Ingrediente

100 g di tahini
50 g di miele
1 uovo
100 g di farina d'avena
40 g di proteine in polvere (gusto vaniglia)
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 pizzico di sale

Mod de preparare

1

In una ciotola, mescola il tahini con il miele fino a ottenere un composto omogeneo.

2

Aggiungi l'uovo e continua a mescolare.

3

In un'altra ciotola, unisci la farina d'avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale.

4

Incorpora gli ingredienti secchi al composto di tahini e mescola bene.

5

Forma delle palline della dimensione di una noce e sistemale su una teglia rivestita di carta da forno.

6

Schiaccia leggermente le palline per dare forma ai biscotti.

7

Inforna in forno preriscaldato a 160°C per circa 12 minuti, finché i bordi non sono dorati.

8

Lascia raffreddare i biscotti su una griglia.

Valori nutriționale pe scurt

150 kcal

Calorie

5.5 g

Proteine

12 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.

Cultură culinară

Povestea Tahini Butter Cookies Protein

Tahini Butter Cookies Protein è un piatto molto amato della cucina Israeliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Tahini Butter Cookies Protein un momento prima di servire.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Posso preparare Tahini Butter Cookies Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Tahini Butter Cookies Protein

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