Tasty Table Diary

Легко, Израильская

Tahini Butter Cookies Protein

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Tahini Butter Cookies Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri i biscotti fit al tahini, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per uno snack sano!

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Время

27m

Порции

25 порций

Уровень

Facile

Ингредиенты

100 g di tahini
50 g di miele
1 uovo
100 g di farina d'avena
40 g di proteine in polvere (gusto vaniglia)
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 pizzico di sale

Приготовление

1

In una ciotola, mescola il tahini con il miele fino a ottenere un composto omogeneo.

2

Aggiungi l'uovo e continua a mescolare.

3

In un'altra ciotola, unisci la farina d'avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale.

4

Incorpora gli ingredienti secchi al composto di tahini e mescola bene.

5

Forma delle palline della dimensione di una noce e sistemale su una teglia rivestita di carta da forno.

6

Schiaccia leggermente le palline per dare forma ai biscotti.

7

Inforna in forno preriscaldato a 160°C per circa 12 minuti, finché i bordi non sono dorati.

8

Lascia raffreddare i biscotti su una griglia.

Пищевая ценность вкратце

150 kcal

Calorie

5.5 g

Proteine

12 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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Культура еды

История Tahini Butter Cookies Protein

Tahini Butter Cookies Protein è un piatto molto amato della cucina Israeliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Tahini Butter Cookies Protein un momento prima di servire.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Posso preparare Tahini Butter Cookies Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Tahini Butter Cookies Protein

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