Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/663871-88235c5fe2834b50a2cdd6e87806c8b6.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro pollo Szechuan in versione leggera e ricca di proteine, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
Timp
20m
Porții
4 porții
Nivel
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una ciotola, unisci il pollo con l'amido di mais e mescola bene per farlo aderire.
Scalda l'olio di sesamo in una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Aggiungi il pollo e l'aglio tritato, cuocendo fino a doratura per circa 5 minuti, mescolando frequentemente.
Versa la salsa di soia, l'aceto di riso, l'eritritolo e il brodo di pollo, mescola bene e porta a ebollizione.
Copri e lascia cuocere per altri 3-5 minuti, fino a quando il pollo non è completamente cotto.
Aggiungi i cipollotti e il pepe di Cayenna, cuocendo scoperto per 2 minuti per amalgamare i sapori.
Servi il pollo Szechuan caldo, accompagnato da verdure saltate o riso integrale.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Ten Minute Szechuan Chicken este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Cinese, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
