Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra torta fit con frutta secca e cioccolato, leggera e ricca di proteine!
Timp
30m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
220 kcal
Calorie
11 g
Proteine
14 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountTritare finemente le mandorle e le nocciole in un mixer e trasferirle in una ciotola.
Sciogliere il cioccolato fondente a bagnomaria e unirlo alle noci tritate. Aggiungere lo yogurt greco e l'olio di semi, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
In una ciotola separata, sbattere l'uovo con il miele fino a ottenere un composto spumoso.
Incorporare delicatamente il composto di cioccolato e noci nella ciotola con l'uovo, poi aggiungere la farina di avena, il cacao in polvere e un pizzico di sale, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.
Versare l'impasto in uno stampo da muffin rivestito di carta forno e cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti. Lascia raffreddare prima di servire.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Torta con Frutta Secca e Cioccolato este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Italiana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
