Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la Torta Fit alla Nocciola e Cocco, un dolce proteico e leggero, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Timp
30m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
230 kcal
Calorie
13 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e rivesti uno stampo da 18 cm con carta forno.
In una ciotola, mescola la farina di cocco, la farina di avena e l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi l'uovo e lo yogurt greco, amalgamando bene fino a ottenere un impasto liscio.
Versa l'impasto nello stampo e inforna per circa 20 minuti, controllando con uno stuzzicadenti la cottura.
Nel frattempo, sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria.
Una volta cotta, lascia raffreddare la torta, quindi spalmala con la crema di nocciole e guarnisci con il cioccolato fuso.
Servi la torta con una spolverata di farina di cocco.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Torta Pazientina este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Italiana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
