Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro tortino fit al caramello, una deliziosa dolcezza leggera e ricca di proteine!
Timp
30m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
240 kcal
Calorie
10 g
Proteine
22 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountInizia ammollando i datteri secchi nell'acqua calda per circa 15 minuti.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco con l'eritritolo e l'estratto di vaniglia, poi metti in frigorifero a raffreddare.
Scola i datteri e frullali fino a ottenere una purea.
In una ciotola, unisci la purea di datteri, l'uovo, la farina integrale, l'eritritolo e il lievito, mescolando bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa l'impasto in uno stampo monoporzione leggermente oliato e cuoci a bagnomaria per circa 20 minuti.
Lascia raffreddare per qualche minuto, poi sforma e servi con la salsa di yogurt greco.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Tortino al Caramello este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Italiana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
