Bucătării populare
Italia
Pornește de la original. Apoi alege versiunea ta perfectă: Original, Low Carb, Protein sau Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro pudding proteico al caramello, leggero e senza glutine, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce in modo sano!
Timp
1h 20m
Porții
8 porții
Nivel
Facile
220 kcal
Calorie
10.5 g
Proteine
25 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una ciotola capiente, unisci la farina di avena, le proteine in polvere, l'eritritolo, il lievito e il sale. Mescola bene gli ingredienti secchi.
In un'altra ciotola, sbatti le uova insieme al latte di mandorla e allo sciroppo d'acero fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa gli ingredienti umidi nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescola fino a quando non è tutto ben amalgamato.
Prepara una teglia da forno rivestendola con carta da forno e versa il composto nella teglia.
Copri la teglia con un foglio di alluminio e inseriscila in una pentola a vapore.
Porta a ebollizione l'acqua nella pentola e poi abbassa il fuoco, lasciando cuocere a vapore per circa 60 minuti.
Una volta cotto, lascia riposare il pudding per 5 minuti, poi capovolgilo su un piatto.
Servi il pudding caldo, magari con un po' di yogurt greco sopra per un tocco extra!
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Treacle Pudding Protein este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Britannica, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
