Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Upptäck den omslutande smaken av Lätt Malaysisk Kycklingcurry, rik på protein och smak!
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Nivå
Media
420 kcal
Calorie
40 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio EVO a fuoco medio.
Aggiungi il bastoncino di cannella, i chiodi di garofano e le foglie di curry, tostando per 1 minuto.
Unisci lo scalogno, l'aglio e lo zenzero tritati e cuoci finché non sono fragranti, circa 1 minuto.
Incorpora la pasta di curry rosso e mescola per 2 minuti.
Versa il latte di cocco e porta a leggera ebollizione.
Aggiungi il pollo a cubetti, il succo di limone, sale e pepe; cuoci per 15 minuti a fuoco medio-basso fino a quando il pollo è tenero e il sugo si è addensato.
Servi caldo, decorando con foglie di curry fresche se disponibile.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Malaysisk Kycklingcurry är en mycket omtyckt rätt inom Malese-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Detta recept är rikt på protein och lågt i fett, idealiskt för dig som vill äta hälsosamt utan att kompromissa med smaken.
Ja, du kan använda mager grekisk yoghurt för en ännu lättare version.
Självklart! Byt ut kycklingen mot tofu eller tempeh för ett växtbaserat alternativ.
Du kan förvara curryn i kylskåpet i en lufttät behållare i 2-3 dagar.
Ja, den lätta kycklingcurryn har lågt kolhydratinnehåll, perfekt för en low carb-diet.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
