Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
335 kcal
Calorie
56 g
Proteine
5 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIniziare asciugando il petto di pollo con carta assorbente e condirlo con sale e pepe.
Scaldare l'olio extravergine d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.
Aggiungere il petto di pollo e rosolarlo per circa 5 minuti su ogni lato fino a doratura.
Nel frattempo, schiacciare leggermente lo spicchio d'aglio e unirlo alla padella.
Versare il succo di limone e aggiungere il rosmarino e il timo.
Cuocere a fuoco basso coprendo la padella, per circa 10 minuti, fino a quando il pollo risulta completamente cotto.
Togliere dal fuoco, lasciare riposare per un paio di minuti, poi guarnire con erba cipollina fresca e servire.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Kycklinglår med Vitlök och Aromatiska Örter Low Carb är en mycket omtyckt rätt inom Internazionale-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Kycklingbröst är en utmärkt källa till magert protein, vilket bidrar till att bygga upp och reparera musklerna.
Ja, du kan använda kalkon eller fisk som alternativ, och anpassa tillagningstiderna efter typen av kött.
Ja, detta recept har ett lågt kolhydratinnehåll och är perfekt för dem som följer en low carb-diet.
Du kan marinera kycklingen med kryddor och citron i minst en timme före tillagning.
Du kan servera kycklingen med grillade grönsaker eller en fräsch sallad för en komplett måltid.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
